効率よく練習をするために！その2

前回は「短い時間でちょこちょこやる！」について書きました

今回は効率よく練習をするために！その2ということで「自分の頭の中をノートに書き留める」 についてです

みなさんは練習する時に、メモを取ったりしますか？

録音して後から聞き返してみたり、歌詞に歌唱のポイントを書き込んだりする方は多いのかなと思います。

それに加えてイメージを可視化するという事をすると更に効率が上がるので試して欲しいです！

それではまずノートとペンを用意しましょう

ノートはなんでも良いです、僕は持ち運びしやすいB5サイズのノートを使っています

ペンは出来れば1色でなく3色くらい用意してると良いと思います、イメージを色で表すのも効果的です。

もしあなたが誰か指導してくれる方がいるなら、かけてもらった言葉をイメージしながら声を出しますよね？

その時イメージしてるものを書いてみましょう

言葉でもいいですし、絵や図、色でもいいと思います

指導してくれる方が感覚的なイメージで伝えてくれるのならば、その感覚を自分なりに受け止めて、上手く声が出た時にイメージしてた物を書くと良いと思います。

また科学的な伝え方の指導者であれば、詳しい声帯や体の仕組み、音響学的なアプローチから指導してくれると思います、そしたら声帯の絵を自分で書いて、どこの部分がどう閉じて、どう引っ張られて声が出ているのか？ピッチを決めているのか？その感覚をメモしてみてください

具体的な部分を示しても良いですし、別の物に置きかえて（例えばギターの弦だったり…）メモしてみるのも良いと思います。

後々見返してみて、こんなイメージの仕方でこの時は上手く声が出てたなと確認も出来ますし、そのイメージを思い起こす事でバランスをとることが出来るようになってきます。

ボイストレーニングは声のバランスを取る事と何度も繰り返していますが

例えば真っ直ぐ立っていたつもりが、右側に偏っていたものを左側に修正をかけたりするようなもので、この練習方法が万能！というものでなく偏らないためのバランス感覚を掴むことが大切です。

バランスを取ることはとても繊細な作業ですので、できるだけ自分の体に意識をかたむけて、そこから見えてくるイメージをノートに書き留めてみてください！

次回は「ひとつの事を突き詰める」について書いていこうと思います！

今日はここまで！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。

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