どうも米田たいしです！ この時期は毎年花粉症に悩まされます… ここ数日は花粉がかなり多いみたいで、鼻水や目の痒みが酷くなるのですが、なんとか食事や睡眠、運動で克服しようと試みています^_^;（運動がまだイマイチできてない […]